Slaapproblemen?
Momenteel staat er geen cursus ‘Slaapslim’ op de agenda. Laat ons vooral weten als je interesse hebt, bij veel interesse plannen we ze weer in.
Cursus 'Slaapslim'
Hanneke Koopmans en Ineke Ligtermoet, Psychosomatisch oefentherapeuten, geven een cursus voor mensen die zelf iets aan hun slaapproblemen willen doen.
Tijdens de cursus krijgt u o.a. inzicht in de mogelijke oorzaken, (ontspannings)oefeningen, handvatten om met slaapbelemmerend piekeren om te gaan en leert u een verstoord slaappatroon te veranderen.
Uitgangspunten van de behandeling
De cursus bestaat uit een individuele intake, 4 wekelijkse groepsbijeenkomsten en 2 follow-ups.
Kosten: € 130,-
Ben je geïnteresseerd of wil je meer informatie?
Neem contact op met Hanneke (hanneke@mensenco.nl / 0227 - 501361 / 0227 - 592374) of met Ineke (ineke@mensenco.nl / 0223-693708).